Jak odzyskać siebie. Jak pozbyć się poczucia bycia gorszym

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 193

  • @agnieszka.kozak.ak75
    @agnieszka.kozak.ak75  2 дня назад +5

    patronite.pl/agnieszkakozak75

  • @paulinapbuz537
    @paulinapbuz537 2 дня назад +182

    Pani Agnieszko, urodziłam się z rozszczepem wargi (i podniebienia). Jestem po 11. operacjach, cala moja buzia jest w bliznach - mimo postępującej technologii - nie przeskoczę kreseczek po szwach wszelakich. Bardzo te treści ze mną rezonują, bardzo. Ale jest druga strona medalu - mam piękne oczy, czyste serce-wyszłam z więzienia kompleksów, mimo, że nie zawsze było łatwo. Dziś służę w służbach mundurowych, co prawda zawiesiłam doktorat, ale kończę 4.podyplomówkę. Robię to dla siebie; bo taka fajna, charakterystyczna kobietka ze mnie :) Ze wstydem walczyłam dobrych dwadzieścia parę lat. Dziś wiem, że jest moim cieniem - nie wyprę się go, ale żyjemy w synchronizacji, gdy mi się odpala - wiem, że to przeminie. I tego się trzymam ;) Zdrówka moc dla Wszystkich oraz tego, co miłością w życiu się zwie! :) ❤

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 дня назад +21

      dziękuję za piękne świadectwo !

    • @orjoki8593
      @orjoki8593 2 дня назад +5

      💚

    • @annasad870
      @annasad870 2 дня назад +18

      Gratulacje ! A swoją drogą pięknie powiedziane: wyjść z więzienia kompleksów...

    • @annenglish2851
      @annenglish2851 2 дня назад +13

      Szczerze podziwiam 🌹

    • @jadwigadruzga2207
      @jadwigadruzga2207 2 дня назад +8

      Gdzieś, kiedyś usłyszałam, że kompleksy są okazją do zmian. Paulinko, dziękuję

  • @ewakalinska2995
    @ewakalinska2995 2 дня назад +40

    „Nie jesteśmy porąbani tylko poranieni” - podoba mi się to zdanie, pożyczam i rozsyłam po świecie. Dziękuję za dzisiejsze przesłanie ❤

  • @Michal9623
    @Michal9623 2 дня назад +37

    Ważny dla mnie temat, ponieważ ja bardzo często odczuwam przekonanie, ze inni sa lepsi ode mnie, a ja jestem gorszy. Dziękuję, że o nim mówisz

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 дня назад +5

      możesz to zmienić :)

    • @dsnc4ever
      @dsnc4ever 2 дня назад +5

      Też to mam. A najśmieszniejsze jest to, że wielu z tych niby lepszych też tak ma😂

  • @joannagadzinowska-szczucin6230
    @joannagadzinowska-szczucin6230 2 дня назад +14

    Jestem w psychoterapii od długiego czasu, to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Polecam.

  • @orjoki8593
    @orjoki8593 2 дня назад +17

    "gdzie jest Twój problem kiedy o nim nie myślisz? Nitya. pasuje mi bardzo to do wstydu.dziekuje za dziś 💚

  • @salubriousplace23
    @salubriousplace23 2 дня назад +13

    Ktos kiedyś mi powiedział że jakbym widziała siebie taka jaką naprawdę jestem byloby mi lżej. Czasem nasze wlasne oceny nadaja nam przekonania, ktore sa wlanie jak maski, przebrania. Brak makijażu, tego emocjonalnego potrafi otworzyć na nową, autentyczną tożsamość i inne relacje. Tylko trzeba sobie zaufać i dać szanse żeby inni nas takimi zobaczyli. Zaskakujace jest jak bardzo ludzie akceptują i szanują, a my siebie chowamy.

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 дня назад +6

      zaskakujące jak okrutni wobec siebie potrafimy być!

    • @salubriousplace23
      @salubriousplace23 2 дня назад

      @agnieszka.kozak.ak75 od ponad roku codziennie rano powtarzam afirmację "szanując siebie i swoje zdrowie mam prawo tu być, mogę realizować moje marzenia, jestem ok i doceniam się , otwieram się na obfitość, pozwalam sobie zamienić kontrolę na zaufanie i patrzeć co to zmienia, wolno mi dbać o siebie, wybieram swoje dobro nie krzywdząc innych, wypełniam się spokojem który chce widzieć w świecie, zapraszam się do odwagi, która mnie zbliża do realizacji moich marzeń". Z "Moda na Zdrowie " 🩷🙏 szacunek do siebie pomaga

    • @SaraFrost-z1j
      @SaraFrost-z1j 58 минут назад

      ❤Trafiła Pani całkowicie w wieku 2-latek na spotkaniu Mamuni ŚWIETEJ Pamięci,ponieważ zmarłą...ciezkooo...ponieważ Moja Kochana-Nasza bo mam za moment 38 lat..Moje Kochane Rodzenstwo Mamunia Kochana..Gdy brała Narkotyki Była w Ośrodku pracownikiem 😢mimo wszystko Razem Tatą,którzy stworzyli Moje Kochane Rodzrnstwo Julie i Oskara...Mama zmarłą a
      Tate odratowali w Chwili ,gdzie Tatuś NASZ Wisial....ŚWIAT NASZ Podumarl CAŁKOWOCIE.....DZIĘKUJĘ BARDZO......!!¡!!!!!!!!!😢😢😢TRAFILA PANI W SEDNO,PRÓCZ MOJEJ TRAFEDII RODZINNEJ...MIALAM 2 LATKA JAK MAMUNIA JESZCZE PRACOWALA,PRZYSZLY KOLEZANKI Z BIURA NA KAWĘ I POCIĄGNĘŁAM ZA OBRUS WYLALAM PONOĆ NA SIEBIE KAWĘ...JAKA PRAWDA TO NIE WIEM PONIEWAŻ SŁYSZAŁAM KILKA WERSJII😮NIBY KOLEZANKI NIBY TATY ŚW.PAMIECI 😢KOCHANA BABCIA TAM SIE ZNALAZŁA ❤😢❤PRAWDY SIE NIE DOWIEM...GDY JUZ NIE MA...BLISKICH MI OSÓB. OBECNIE MIESZKAM OD 6-MCY W HISZPANII...Chciałabym z Panią porozmawiać na Wattsappie Jest to możliwe 😢Trafilam na Panią przypadkiem trafiła pani na mój..cały ból Życia...Bliznę mam...od piersi prawie do łokcia zrobiłam na bliźnie tatuaż!!!NIE BYLO PEWNOŚCI,ZE SIE PRZYJMIE DZIĘKUJĘ BOGU ZE MOGE CHODZIC NA RAMIACZKACH W KOSZKULCE....STROJU , BĘDĄC I ZYJAC W CIEPŁYM KRAJU.... !!!❤❤)))❤JEST PANI CUDEM DLA MNIE...PONIEWAŻ WCZEŚNIEJ NIE USYSZALAM BY KTOS ZAINTERESOWAŁ, SIĘ TYM PROBLEMEM....OGROMNE ❤❤❤❤❤JAK MOZNA Z PANIA POROZMAWIAC?!! MAM FACEBOOKU NIKITA PAULINA FROST...MILO BYLOBY ZASKOCZYŁA MNIE PANI NIE ZIEMSKO...❤DZIEKUJE ZA WSPARCIE OD WSZYSTKICH ORAZ ODE MNIE LLL🤍🤍🤍🤍WIARA I PODZIĘKOWANIE 🎉🫶

  • @bozenkazywno1287
    @bozenkazywno1287 2 дня назад +14

    Pani Agnieszko wspaniały przekaz.. Całkowicie o mnie... Od paru lat słucham pani i uczę się jak kochać siebie.Potrafi pani.. delikatnie i empatycznie przekazywać wiedzę.. Po każdym filmie czuje lekko i przyjemnie... Dziękuję za pani pracę.. Pozdrawiam serdecznie 🙂🙂🙂

  • @Ania-nl2ws
    @Ania-nl2ws 2 дня назад +5

    Dzięki Pani Agnieszko, to ważne żeby pokochać siebie i dzielić się tym z innymi.

  • @AdelaMikaro
    @AdelaMikaro 2 дня назад +10

    Dziekuje bardzo ważny film dla mnie

  • @basiaszaas4467
    @basiaszaas4467 2 дня назад +10

    Bardzo pani dziękuję,jestem po psychoterapii która trwała trzy lata i wiem o czym pani mówi,ale dzisiejsze treści poruszyły w moim ciele i otworzyły pewne emocje,jestem bardzo pani wdzięczna❤

  • @irenagodun1423
    @irenagodun1423 День назад +4

    Dziękuję Pani za wiedzę, spokój i Mądrość, których doświadczam... Wszelkiego dobra na ten 2025 rok🌹

  • @elzbietabogusz8258
    @elzbietabogusz8258 2 дня назад +6

    ❤Pani Agnieszko, jest Pani kochana. ❤ Dziękuję za to, co Pani robi dla nas, życzę radości w nowym roku i spełnienia marzeń.

  • @annaczyrny7754
    @annaczyrny7754 2 дня назад +11

    Dziękuję P. Agnieszko za dzisiejszy film i treści o wstydzie ❤

  • @bogumiaklimowicz5606
    @bogumiaklimowicz5606 2 дня назад +5

    Dziekuje za ksiażki i wszystko co Pani robi. Jestem ogromnie wdzięczna za to, że Pani jest!❤

  • @Apaixonados_Por_Portugal
    @Apaixonados_Por_Portugal 2 дня назад +11

    Agnieszka, dobrze że jesteś. Super materiał

  • @shadowofmyshadow
    @shadowofmyshadow 6 часов назад +1

    Dziękuję za ogrom wiedzy 💟

  • @zuzannachomka5321
    @zuzannachomka5321 2 дня назад +5

    Wiernie słucham i dziękuję za przepięknie podane treści i pracę którą pani wkłada ... Za dobro, które się mnoży. Niech Pan Bóg błogosławi Pani w Nowym Roku 2025!

  • @pure.poison
    @pure.poison 2 дня назад +4

    Dziękuję... z całego serca DZIĘKUJĘ ❤

  • @renataczak309
    @renataczak309 9 часов назад +1

    Dziękuję 🙏🌼

  • @iwonakowalik2283
    @iwonakowalik2283 2 дня назад +8

    ❤ I kolejny inspirujący materiał. Dziękuję za ten film.
    I wszystkiego najcudowniejszego życzę w nadchodzącym roku ❤

  • @kicikici5
    @kicikici5 День назад +2

    Słuchając dzisiejszego pani wykładu zdałam sobie sprawę że kiedyś byłam bardziej oceniana przez innych a propos mojego statusu materialnego czy innych rzeczy,a teraz ludzie akceptują mnie taką jaka jestem,czyli chyba idzie ku lepszemu .Dziękuję za pokrzepiające słowa pani Agnieszko :)

  • @Małgorzata-u6t
    @Małgorzata-u6t 11 часов назад +1

    Świetny wykład Pani Agnieszko❤

  • @nadia.smagina
    @nadia.smagina 2 дня назад +6

    Dobry wieczór. Dziekuję za poruszenie tego tematu ❤

  • @barbaragres5683
    @barbaragres5683 2 дня назад +3

    Dziękuję, te informacje dają mi dużo do myślenia i bodźca do pracy nad sobą.

  • @mariawrobel1252
    @mariawrobel1252 2 дня назад +3

    Pozdrawiam pania i całą ekipę ❤

  • @grazynathen2830
    @grazynathen2830 2 дня назад +4

    Piekny przekaz.Dziekuje bardzo za Pani prace.Wszystkiego dobrego w Nowym Roku.Duzo zdrowia.😊❤❤❤❤❤❤

  • @dorota8336
    @dorota8336 2 дня назад +5

    Nie przejmowanie się oceną i odrzuceniem przez innych jest bardzo uwalniające, jednak nie każdy ma odwagę spróbować.
    Z moich obserwacji wynika, że to nie brak odwagi odpycha ludzi od wizyty u psychologów, lecz głównie brak zaufania do nich. Obecnie nie jest trudno otworzyć taki gabinet, terapia nie trwa krótko, a to kosztuje - a efekt - cóż, pacjent nie był gotowy?
    Pozdrawiam bardzo serdecznie, życzę wszystkiego najlepszego w Nowym Roku, a przede wszystkim dziękuję za przekazywane treści ❤

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 дня назад +2

      co możemy zrobić żeby zaufanie było większe ?

    • @dorota8336
      @dorota8336 2 дня назад +1

      @@agnieszka.kozak.ak75 nie każdy ma dostęp do ośrodków, w których przyjmują odpowiedzialni psychologowie, znani i lubiani;) jak znaleźć takiego psychologa?

    • @rezonans1630
      @rezonans1630 21 час назад

      ​​​@@agnieszka.kozak.ak75 Ja bym wolała, żeby terapeuta mówił być może rzeczy, których mu nie wolno mówić, tj na wczesnym etapie terapii - czy pacjent wg niego ma szanse w tej terapii; rodzaju, osoby. Te terapie są jakieś "magiczne!" 😊 Jedni zachwalają, drugim nie pomaga a to frustruje. Zastanawiam się czy za słabo pracuję, czy nie ten terapeuta a może wogóle inna forma pomocy. Trochę bym oczekiwała, tak jak na wizycie u innych specjalistów - "ta forma leczenia (terapia) jest dla Pani odpowiednia, jeśli nie będzie odpowiedzi to spróbujemy z inną". W dolegliwościach duszy czuję się zostawiona sobie, jakbym ja miała być tym lekarzem, decydować co dla mnie będzie odpowiednie.

  • @halina1124
    @halina1124 2 дня назад +2

    Dziękuję bardzo za te słowa. Nosiłam taką bliznę od zawsze. Po kilku latach terapii jest mi duuużo lżej, choć jeszcze czasami 'odpalają " mi się stare schematy.
    Dziś mówiła Pani o mnie sprzed kilku lat. Dziękuję jeszcze raz.

  • @szymon_kokot
    @szymon_kokot 2 дня назад +2

    Ważny temat, dziękuję za wartościowe wglądy. A w ogóle to profesjonalne nagranie 😊

  • @renatakonior1258
    @renatakonior1258 2 дня назад +1

    Pani Agnieszko,
    dziękuję za treści które Pani przekazuje. Bardzo mi one pomagają. Dzięki nim potrafię dostrzec jak my wszyscy tak bardzo jesteśmy poranieni i jak bardzo potrzebujemy łagodności i zrozumienia by dać sobie przestrzeń do tego by otworzyć się na drugiego czlowieka w szacunku aby tworzyć lepszy świat. Czuję ogromną wdzięczność za ludzi takich jak Pani.
    Życzę pięknego kolejnego roku w dobrym zdrowiu. Aby zawsze znajdowała Pani radość i potwierdzenie, że to co Pani robi ma głęboki sens, bo ma!
    Bardzo dziękuję ❤️

  • @annamachowska577
    @annamachowska577 День назад +1

    Pani się tak fajnie dobrze mówi tym głosem tym wyglądem tak Pani działa a to wszystko bynajmniej nie jest takie proste a wręcz przeciwnie

  • @elzbietaszulzuk
    @elzbietaszulzuk 2 дня назад +5

    Dobry wieczór ❤❤❤

  • @antonirzepka3244
    @antonirzepka3244 2 дня назад +5

    Pozdrawiam. trochę ? jak Królowa Światła. Szczęśliwego Roku.

  • @iwonal-d430
    @iwonal-d430 2 дня назад +1

    ❤ Dziękuję,
    Pani Agnieszko, Pani głos i przekaz❤ są bardzo kojące. 😊🌿

  • @ryncewiczowna
    @ryncewiczowna 2 дня назад +1

    Dziękuję❤ moja pierwsza myśl przed obejrzeniem filmiku była z pozycji ofiary. Spojrzenie że to ja nie powinnam się traktować jak " człowiek z widoczną blizną" jest inspirująca

  • @EdytaDzirba-dh2jv
    @EdytaDzirba-dh2jv 2 дня назад +4

    Pani Agnieszko, ja Pani jestem wdzięczna za treść i osobiście wolę te normalne filmiki. Te pozowane mnie rozpraszają. Pozdrawiam serdecznie.

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 дня назад +1

      hmm to ciekawe a co w nich rozprasza?

    • @grzegorz3910
      @grzegorz3910 2 дня назад +2

      @@agnieszka.kozak.ak75
      Najprościej mówiąc przeskakiwanie kamerą nie jest spójne z takim przekazem. Wszystkiego dobrego

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 дня назад

      Aaa rozumiem

    • @EdytaDzirba-dh2jv
      @EdytaDzirba-dh2jv 2 дня назад +1

      Nie czuję się jakbym z Pani rozmawiała osobiście.. To tak najprościej jak można powiedzieć. Pozdrawiam serdecznie.

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 дня назад

      Biorę to
      Rozważę

  • @halina5227
    @halina5227 2 дня назад +6

    Ja mam brązową myszkę nad okiem na początku brwi. Jest mocno widoczna. W dzieciństwie niektórzy ludzie pytali mnie co to..W późniejszych latach i do dzisiaj maluję korektorem, ale i tak widać. Mam od dziecka okulary, co 67 lat temu było rzadkie. Do dzisiaj mam traumę, choć obecnie mniej się tym przejmuję. Pozdrawiam ❤

    • @ewaurbanska9296
      @ewaurbanska9296 День назад +1

      Uśmiechnęłam się czytając....Ja też mam 67 lat i myszkę, być może, umiejscowioną w tym samym miejscu u mnie nad lewym okiem. W przeszłości słyszałam tę same pytania...Od wielu, wielu lat noszę okulary trochę zasłaniając "moją" myszkę. Dla mnie jest to niesamowity przypadek, ze ktoś, gdzieś ma "coś"takigo jak ja. Pozdrawiam serdecznie, teraz Pani też będzie wiedziąła, że jest ktoś z takim rozpoznawczym znakiem

    • @halina5227
      @halina5227 День назад

      Witaj bliźniaczko 😁 ja mam nad prawym okiem. Zawsze to raźniej jak ktoś ma tę same problemy ale nie poddawaj y się takim drobiazgom. Mamy o wiele. więcej zalet. Bóg nas kocha bez względu na to. Są gorsze problemy. Pozdrawiam 8 życzę dobrego Nowego Roku 😁❤️🙏💋

    • @ewaurbanska9296
      @ewaurbanska9296 День назад

      😊❤ no i zrobiło się miło...duzo dobrego w Nowym Roku

  • @annapawowska6527
    @annapawowska6527 2 дня назад +1

    Pięknie Pani dziękuję ❤❤❤

  • @monikabarczynska1670
    @monikabarczynska1670 2 дня назад +1

    Dziękuję za tak wartościowe słowa

  • @martaswacha7048
    @martaswacha7048 2 дня назад +1

    Dziękuję pięknie za ten wyklad na temat wstydu❤ Pozdrawiam serdecznie 😊

  • @annawolak4764
    @annawolak4764 2 дня назад +2

    ❤ dziękuję❤

  • @dawidpekowski7557
    @dawidpekowski7557 20 минут назад

    Ale to jest dobre❤

  • @Zyry
    @Zyry 2 дня назад +1

    Aga, jesteś moim odkryciem roku! Dziękuję Ci za to, że jesteś! Szczęśliwego Nowego Roku i mam nadzieję, że do zobaczenia w przyszłym 🙂

  • @januszcichanowski4024
    @januszcichanowski4024 День назад

    dobry film ,więcej takich konkretów piękna

  • @ewagalka
    @ewagalka 2 дня назад +1

    "Pytanie, czy żarówka jest gotowa na zmianę?"😂😂😂
    ...no kocham, kocham ten proces i tę 'towarzyszkę' internetowej i książkowej podróży❤🙆🏻‍♀️oby w 2025 udało się powiedzieć i 'warsztatowej' podróży🤗

  • @joanna6766
    @joanna6766 2 дня назад +1

    ❤dzięki ❤ 🥰🥰🥰😘😘😘😘

  • @hannazarowska5407
    @hannazarowska5407 2 дня назад +1

    Dobrego Roku 2025🥳 Agnieszko🖐️ Wiosno 🌹Nadziejo🫂

  • @teresawiegand9371
    @teresawiegand9371 2 дня назад +2

    Witam serdecznie pozdrawiam

  • @6asiczka6
    @6asiczka6 2 дня назад +7

    Pozwoliłam sobie skomentować ten materiał ponieważ w komentarzach powielają się tematy: nie ma dobrych psychoterapeutów, nie każdego stać na psychoterapię. Generalnie NIE DA SIE. Ja tu jedyne co widzę to szukanie wymówek. Mnie także nie było stać, co zrobilam? Zaczelam odkladać, miesiąc w miesiąć, odmawiać sobie, nie kupować kolejnych, niepotrzebnych rzeczy, pracować więcej, są miliony sposobów. Nie stać Cie na cotygodniowe spotkania z terapeutą? Spróbuj na początku co 2 tygodnie, u mnie to się sprawdziło. A co do odpowiedniego terapeuty.. Cóż, nie z każdym od początku kliknie dlatego warto acz nie jest to konieczne zapoznać się z nurtami jakie są i co nam odpowiada, czego potrzebujemy. Jak zaufać? Każdemu terapeucie na początku trudno zaufać, mi to zajęło chyba z rok, serio. I długo szukałam odpowiedniej dla mnie terapeutki. Ważniejsze tu było chyba czy ja ufam sobie na tyle by się zaprzeć i chcieć pracować, chcieć zmian, chcieć puścić te schematy przy których kurczowo się upieram, a które mi nie służą. Bo praca terapeuty to jedno ale praca nasza własna to stanowczo większa cześć procesu. Moja terapeutka była czwartą przy której zostałam dłużej, bo na dwa lata i wcale nie była idealna, bo czy na prawdę istnieją tacy terapeuci? Więź jaka się między nami wytworzyła była na tyle niezwykła, że zaufanie przyszło z czasem, gdy zaczęłam dostrzegać pierwsze zmiany a potem kolejne i kolejne. Nie szukajcie ideałów, jeżeli jedna relacja nie kliknie to idziemy do kolejnej osoby, tak jak w życiu, nie z każdym będzie flow.

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 дня назад +1

      Dziękuję !!!!
      To samo mówię ❤️❤️❤️

    • @niebieskiptak4523
      @niebieskiptak4523 2 дня назад +1

      W zupełności się z tobą zgadzam 😊. Gadki typu nie ma dobrych terapeutów, to powiedzenie : ty mnie staraj się naprawic a ja ci udowodnię, że nie dasz rady i niczego u mnie nie zmienisz. 😅😅😅

    • @niebieskiptak4523
      @niebieskiptak4523 2 дня назад +1

      W zupełności się z tobą zgadzam 😊. Gadki typu nie ma dobrych terapeutów, to powiedzenie : ty mnie staraj się naprawic a ja ci udowodnię, że nie dasz rady i niczego u mnie nie zmienisz. 😅😅😅

    • @6asiczka6
      @6asiczka6 2 дня назад

      @@niebieskiptak4523 Wiesz, myślę, że z takim podejściem jak piszesz idą ludzie, którzy oczekują cudu bez wkładu własnego. I ja to po części rozumiem. Sama na początku siedziałam na fotelu z miną numer 47 pt: "ja PANI wszystko opowiem co się u mnie działo w dzieciństwie, a PANI naprawi naprawi moje życie" podkreślam słowo Pani nie bez przyczyny :)

    • @nell3707
      @nell3707 День назад

      Jakbym miała poczucie, że mi relacja z terapeutą "nie kliknęła", to pewnie szukałabym przyczyny w sobie, pomyślałabym np., że to kwestia mojego zaburzenia czy jakiś moich braków albo zahamowań, że tak to odczuwam. Nie umiałabym poznać, że to źle dobrany terapeuta. 😕

  • @Irena-i2s
    @Irena-i2s День назад +1

    Poranieni ludzie zakładają maski. Wszystkiego dobrego dla wszystkich ❤

  • @magdalenawegierek8847
    @magdalenawegierek8847 День назад +1

    ❤❤❤ szkoda tylko , że terapeutów do takich terapi i pochylenia się nad klientem czy pacjentem ogólnie brak. A jak się trafi, to brak srodków. Dlatego chwala takim jak Pani Agnieszka, którzy daja konkretne wskazówki. Moze chciaz niektórzy będą mogli i umieli dkorxystać. ❤

  • @dorotakarcz
    @dorotakarcz 2 дня назад +2

    Dobry wieczór

  • @SapereAude-Incipe
    @SapereAude-Incipe 5 часов назад +1

    Dziękuję za ten odcinek🙏
    Gdzie mozna znaleźć badania "z blizną"?

  • @annenglish2851
    @annenglish2851 2 дня назад +4

    Dziękuję za kolejny wspolny poniedziałkowy wieczór 🌹 ciekawa bylaby perspektywa tych 'rekruterow' z eksperymentu, czy byly roznice w postrzeganiu zachowania osob z rzekomą blizną? Życzę Pani, by nowy rok przyniósł wymarzony wloski dom💚

  • @domoweprzedszkoleunas5266
    @domoweprzedszkoleunas5266 2 дня назад +5

    ❤👍

  • @jankanowak7343
    @jankanowak7343 22 часа назад +3

    Ale w dorosłym życiu też się wstydzimy, bo każde odstępstwo od innych jest przez innych oceniane, nieakceptowane. Tym samym zostajemy wykluczeni, bo nie jesteśmy duszami towarzystwa, bo za mało się uśmiechamy itd. Jak nie czuć wstydu jak inni cię odrzucają?

  • @jacekstanczak882
    @jacekstanczak882 2 дня назад +5

    Czekamyczekamy

  • @paularomanowska7639
    @paularomanowska7639 2 дня назад +4

    ❤❤❤❤❤❤

  • @basiaz4435
    @basiaz4435 2 дня назад +3

    ❤❤❤

  • @Irena-i2s
    @Irena-i2s День назад

    Życie robiło mi tatuaże. Tatuaże, to ja. Pytam każdego przechodnia ,, co we mnie widzisz ? "

  • @annadebicka7586
    @annadebicka7586 2 дня назад +3

  • @marektruszczynski653
    @marektruszczynski653 17 минут назад

    A może problem by zniknął gdyby całe społeczeństwo jednomyślnie przestało oceniać innych co jest niemożliwe.A może to pęknięcie wynika z jakiejś niewierności sobie i dopóki nie zacznę w świadomy sposób wybierać tego co moim zdaniem może mi w zdrowy sposób służyć(może skorzystać z jakiegoś porządku i wartości),akceptując trud jaki za tym idzie-decyzji podjęcia trudu ze zgodą na niedoskonałość kruchej ludzkiej kondycji i stanu w którym się znajduje,bo w pewnym sensie jestem ciągle na początku drogi,mimo że coś jest za mną.A jeśli wstyd stał się sposobem na życie żeby uniknąć wstydu i zmiany?Lęk przed czymś przed kimś,lęk przed "darem".

  • @elzbietafleszar2358
    @elzbietafleszar2358 8 часов назад

    Z jednym się nie zgadzam. "...ktoś może mieć ładniejsze ubranie, ktoś może mieć brzydsze ubranie..." Od pewnego czasu walczę w rodzinie z takim mówieniem, bo nie ma czegoś takiego jak brzydsze czy ładniejsze ubranie, może być brudne, podarte, eleganckie lub nie, modne lub nie, ale czy brzydkie lub ładne to kwestia upodobań. Moja mama np. mówi, że ktoś jest brzydki, a mnie akurat ten ktoś się podoba i mówię Mamuś!powiedz, że ci się nie podoba a nie, że jest brzydki... Czy mam rację? Bo ciągle jest niezgoda u mnie w domu z tego powodu.

  • @rosie_2
    @rosie_2 2 дня назад +2

    A istnieją jakieś metody by samodzielnie sie z tym uporać, tak w codziennosci?

    • @orjoki8593
      @orjoki8593 2 дня назад +2

      @@rosie_2 kierować swoje myśli na fakty, a nie oceny np: tak, mam bliznę, nie, nie jestem i tu przymiotnik oceniający

    • @rosie_2
      @rosie_2 2 дня назад +3

      @@orjoki8593 dobra myśl, chociaż czasem są momenty gdy zna się fakty ale i tak powstaje myśl że się nie pasuje, albo jest taka nie pewność odnośnie swojej wartości że chciałby się normalnie ukryć w sobie i nie wychodzić nie wiadomo czemu 😅

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 дня назад +3

      zacząć widzieć w sobie dobro - co mam a nie czego mi brakuje - to dobry start :)

  • @elzbietafleszar2358
    @elzbietafleszar2358 2 дня назад +2

    A jak sobie radzić z lękiem który jest bardzo silny, chorobliwy, fobia społeczna? Leki nie pomagają.

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 дня назад

      może terapia do tego?

    • @elzbietafleszar2358
      @elzbietafleszar2358 8 часов назад

      ​@@agnieszka.kozak.ak75tak też namawiam, ale z tą fobią nie da się nigdzie iść, nawet na terapię. Dziękuję za odpowiedź i Pani pracę dla innych, pozdrawiam serdecznie.

  • @renni4135
    @renni4135 2 дня назад +2

    Witam panią,piękny wykład,ale co z ludźmi którzy nie czuli tego wszystkiego w sobie dopóki nie doświadczyli fizycznie i psychicznie od innych,Mobbing i hejt? ,bo ja taka byłam normalna ,dopóki rówieśnicy ze szkoły podstawowej mnie zniszczyli ,przecież sama sobie tego nie wymyśliłam ,co z nami z bliznami mobbingu i hejtu?Jak z tym żyć?

  • @jannaw658
    @jannaw658 23 часа назад +1

    Może trochę nie na temat. Mam kolezankę która ciągle mi współczuje. Rozmawiamy o drobiazgach codziennosci a ona zawsze coś znajdzie godnego współczucia. Zaczynam już myśleć że moje życie jest do niczego...bo nie sadzę by moje gadanie było opowieściami jakiejś ofiary. Albo że koleżanka dowartościowuje się współczując mi...zaczynam jej unikać...

  • @annakaczmarczyk2614
    @annakaczmarczyk2614 2 дня назад +2

    🧚🍀✨

  • @magorzatazienkiewicz5443
    @magorzatazienkiewicz5443 2 дня назад

    Pani Agnieszko ale jest jeszcze inna strona medalu moim zdaniem. Czasem ludzie pokazują siebie jako osobę bardzo pewną siebie tak jakby bardzo bardzo dobrze o sobie myśleli i się „ niby „akceptowali i nawet jak dostają niefajne informacje zwrotne to nadal nie dociera do nich , że to tylko poza i , i że to nie jest autentyczne i spójne .

  • @Niebanalna
    @Niebanalna День назад +1

    A ja mam takie poczucie, że ludzie mają poczucie wstydu bo coś zawalili ….nie stanęli na wysokości zadania… wtedy kiedy mieli Być…

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  День назад

      A co to znaczy nie stanąć na wysokości zadania ???

    • @Niebanalna
      @Niebanalna День назад

      @@agnieszka.kozak.ak75 np.. opuścili , odmówili pomocy, odwracali głowy gdy trzeba było podać rękę, zdradzili …I w tym poczuciu wstydu odsuwają się…. Może się mylę? Czy może Pani/ jako specjalista wyjaśnić mechanizm odsuwania się osób sobie bliskich/ może członków rodziny/ przyjaciół od siebie ..Pozdrawiam serdecznie … Wszystkiego Dobrego w Nowym Roku :)

  • @januszcichanowski4024
    @januszcichanowski4024 День назад

    ale gdy przez większość życią drwią i naśmiewają z człowieka z powodu nosa to daje po psychice i zniechęca do ludzi

  • @janwojtusiak6145
    @janwojtusiak6145 2 дня назад +1

    Ps syndrom skazy metaforom można by rzec odnośnie filmu mufasy króla lwa

  • @tomjeery2741
    @tomjeery2741 2 дня назад +1

    A co gdy ktoś ma na prawdę na twarzy durzą, brzydką bliznę? Np. po operacji rozszczepu warki i podniebienia. Ludzie się patrzą, Nasz wygląd oceniają negatywnie, jedni współczują, inni się litują, a jeszcze inni odsuwają, uważają że za brzydkim wyglądem idzie brzydki charakter, mniejsze zdolności itp. Te osoby niczego sobie nie wymyślają. Niektórzy nie raz usłyszeli "masz krzywy ryj", czy "zajęcza warga". To dołuje, obniża poczucie wartości, nastawia obronnie,

    • @annenglish2851
      @annenglish2851 2 дня назад

      Przeczytaj komentarz Pauliny

    • @tomjeery2741
      @tomjeery2741 2 дня назад

      @@annenglish2851 Dziękuję. Jednak jak pisze Pulina o kompleksach "nadal się odpala". pracowała dwadzieścia lat by oswoić blizny. Niby jest dobrze, ale jest sama, te cztery podyplomówki mogą wyglądać na jakąś ucieczkę kogoś kto jednak czuje się nieadekwatny, musi sprostać czemuś/komuś, może coś udowodnić sobie/innym. To nie muszą być blizny, to może być bardzo niski wzrost, silna wada wzroku, wada wymowy, czy albinizm, ale nawet tusza, bardzo duży lub bardzo mały biust, bardzo duży nos. psychoterapia nie zawsze daje efekty, niektórych nie stać a na NFZ jest niewystarczająca. słowem nic nie jest proste.

    • @poprostugocha
      @poprostugocha День назад

      Paulina jednak coś zrobiła, oswoiła swój problem. W Twoich wypowiedziach widać umniejszanie jej wysiłku i w ogóle zasadności starań o lepsze życie.
      Ja jednak wybieram starania pomimo braku pewności co do zamierzonych efektów

    • @tomjeery2741
      @tomjeery2741 День назад

      @@poprostugocha Proszę o podanie konkretnego fragmentu w którym umniejszam jej WYSIŁKOWI. Co najwyżej nie dostrzegam pełnego sukcesu. Nie twierdzę, jednak, że takowy jest możliwy w przypadku każdego człowieka, nawet tego bez "blizn". Słowo sukces może dla każdego znaczyć coś innego, a słowa "pełen sukces", to już w ogóle. Nie rozumiem dlaczego moje zdanie miałoby w czymkolwiek i cokolwiek umniejszać Paulinie.
      Staranie się o lepsze życie jest czymś naturalnym, dostępnym każdemu. Paulina na pewno poprawiła swoje życie. Jak można się domyślać jest dopiero na jego początku. Mam nadzieję, że z biegiem lat poprawa będzie jeszcze większa. Jak na razie sama przyznaje, że nadal czasami się "odpala". powtórzę, NIC NIE JEST PROSTE.

    • @poprostugocha
      @poprostugocha День назад

      @tomjeery2741 , te wszystkie "niby", "jednak", "ale"... Czyli małe słowa, które dużo mówią o nastawieniu.

  • @cleietarot6602
    @cleietarot6602 2 дня назад +6

    Pani tak lekko mówi " możesz pójść na psychoterapię..." Ale czy każdego stać na zapłacenie psychoterapeuty? Na NFZ będzie raczej ciężko... Poza tym jest naprawdę mało dobrych psychoterapeutow ...

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  2 дня назад +2

      a powinnam mowić "ciężko"?
      byłoby wtedy łatwiej ?

    • @cleietarot6602
      @cleietarot6602 2 дня назад +3

      @agnieszka.kozak.ak75 wiem, że wielu ludzi nie stać na psychoterapię i to jest koszmar... A tak wielu ludzi potrzebuje pomocy

    • @PM-qi8fb
      @PM-qi8fb 2 дня назад +4

      ​​​@@agnieszka.kozak.ak75 jakby Pani nie mówiła (bo nie o lekkość czy ciężar tutaj chodzi) to realia są takie jak opisuje Pani komentująca powyżej. Co blokuje przed terapią to koszt lub jej niedostępność na NFZ. Bo każdy chciałby na nią pójść by móc dowiedzieć się że jest się jednak dobrym człowiekiem.

    • @niebieskiptak4523
      @niebieskiptak4523 2 дня назад

      Skoro masz dostęp do internatu to znaczy, że masz dostęp do różnych materiałów. Nie jest to terapia, ale idealnie nada się na wysłuchanie o różnych problemach, autorefkeksje, itd. Są też biblioteki, fora tematyczne gdzie ludzie siebie wspierają. Psychoterapia to praca nad sobą więc cała robotę i tak sama musisz zrobić.

    • @cleietarot6602
      @cleietarot6602 2 дня назад

      @niebieskiptak4523 biblioteka i Internet nie zastąpi rozmowy z człowiekiem...

  • @hoppfer
    @hoppfer День назад +1

    najlepiej wydane pieniądze ale to harówka jak na siłowni , bo to my musimy się zmienić a nie nasz „trener” - ona/on jest fit -:) - tańsze niż przeszczep włosów w tzw Turcji 😂😂😂

  • @anastazjaseul9556
    @anastazjaseul9556 2 дня назад +1

    Czy ci studenci nie mieli możliwości , by spojrzzec w lusterko? Nie wolno im bylo wejsc do WC?

  • @zosiarogozinska9427
    @zosiarogozinska9427 День назад +1

    Terapia dużo kosztuje a to co jest na NFZ to lipa. Wiem bo próbowałam

    • @agnieszka.kozak.ak75
      @agnieszka.kozak.ak75  День назад

      można próbować po raz kolejny - wielu moich przyjaciół pracuje w ramach NFZ i ja ich polecam :)

    • @zosiarogozinska9427
      @zosiarogozinska9427 День назад

      @agnieszka.kozak.ak75 dziękuję a czy w Łodzi mogłaby Pani kogoś polecić

  • @paweszaduro7946
    @paweszaduro7946 День назад +1

    Jest Pani nie wiarygodna.... Bo nie ma Pani blizn na twarzy. To puste gadanie.

  • @Barbara-ev7pb
    @Barbara-ev7pb 2 дня назад +1

    ❤❤❤

  • @marlengoss2792
    @marlengoss2792 2 дня назад +3

  • @jolat537
    @jolat537 2 дня назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @BK-bc5lf
    @BK-bc5lf 2 дня назад +3

  • @beatak.243
    @beatak.243 2 дня назад +1

    ❤❤❤

  • @maka948
    @maka948 6 часов назад